Home | Αρχείο ανά tag:

Αρχείο ανά tag:

Μεταβολισμός και χειμώνας

Τι συμβαίνει στο σώμα και τον μεταβολισμό μας με την πτώση της θερμοκρασίας;

περισσότερα »

4 λόγοι για να καβαλάς τον χειμώνα

Δεν είναι εύκολο να αφήσουμε τη θαλπωρή του σπιτιού μας και να βγούμε έξω στο κρύο για προπόνηση. Αν όμως δούμε τα οφέλη των χειμερινών προπονήσεων, πιθανότατα να αλλάξουμε γνώμη.

περισσότερα »

Καλό χειμώνα με σωστή διατροφή!

Πώς θα επανέλθω σε φόρμα με την κατάλληλη διατροφή! Ο χειμώνας – αν και με καθυστέρηση – είναι εδώ και εμείς ανυπομονούμε να «γκρουπαριστούμε» πάλι στην ομάδα μας και να δούμε ...

περισσότερα »
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Pin It on Pinterest