Η σημαντικότητα των διατάσεων για να διατηρήσουμε το κορμί μας ελαστικό και ευλύγιστο, αποφεύγοντας έτσι τυχόν τραυματισμούς.
περισσότερα »Αρχείο ανά tag:
Ώρα για διαλογισμό
Η γιόγκα, μια πρακτική που χρονολογείται πολλές χιλιάδες χρόνια πριν, έχει μεγάλα οφέλη για τους ποδηλάτες.
περισσότερα »