Διαλέγοντας το ιδανικό πλάτος σέλας

Βασικό κριτήριο για την επιλογή του πλάτους είναι η φυσική ανατομία του κάθε αναβάτη και η απόσταση μεταξύ των οστών της λεκάνης του που με αυτά στηρίζεται στη σέλα.

περισσότερα »

Mουδιασμένα δαχτυλάκια/πατούσες που καίνε

Το μούδιασμα στα δάχτυλα των ποδιών είναι μία πολύ δυσάρεστη κατάσταση που ταλαιπωρεί τους ποδηλάτες και όλοι λίγο πολύ την έχουμε βιώσει.

περισσότερα »

Όλοι πόλη!

Όσο τελειώνει το καλοκαίρι, εξατμίζεται και η κλασική δικαιολογία για να μη μετακινούμαστε στην πόλη με ποδήλατο: η ζέστη.

περισσότερα »

Mπες στη θέση σου.

Είναι δύσκολο να φαίνεσαι άσχημα πάνω σε ένα ποδήλατο.

περισσότερα »

Tιμόνι και λαιμός

Οι περισσότεροι από εμάς, τους ποδηλάτες εννοώ, πιστεύουν ότι η επιλογή του μέγεθος λαιμού και τιμονιού του ποδηλάτου, έχει να κάνει με τις σωματικές διαστάσεις του αναβάτη και μόνο, και μπορεί κάλλιστα να προσαρμόσει ένα μεγαλύτερο ή ένα μικρότερο πλαίσιο στα μέτρα μας.

περισσότερα »

Ride as you feel ή αλλιώς προπονήσου όπως αισθάνεσαι

Πολλοί, συνήθως μεγαλύτεροι σε ηλικία λάτρεις του ποδηλάτου, συνήθως αναρωτιούνται για το τι είδους προπόνηση πρέπει να ακολουθήσουν κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών και ειδικότερα την περίοδο των διακοπών.

περισσότερα »

Πόσο άκαμπτο είναι το άκαμπτο;

Όλο και περισσότερο ακούμε για την ακαμψία των πλαισίων και όλοι οι κατασκευαστές λένε ότι τα ποδήλατά τους είναι άκαμπτα. Είναι;

περισσότερα »

Για να έχεις φίλους

Είσαι μέσα στο γκρουπ και για να σε αφήσουν οι υπόλοιποι να συνεχίσεις πρέπει να τηρείς κάποιους κανόνες. Να ένας σημαντικός

περισσότερα »

Πώς να ξεκινήσετε το τρίαθλο

Το τρίαθλο είναι ένα άθλημα, το οποίο απευθύνεται σε ανθρώπους που έχουν εμπειρία από πολλά αθλήματα.

περισσότερα »

Λίγο πριν τον αγώνα

Πόσες φορές σας έχει τύχει να διαπιστώσετε λίγα λεπτά πριν την εκκίνηση ενός αγώνα ότι έχετε ξεχάσει τα παπούτσια, τα γυαλιά ή το κράνος σας; Προσωπικά, έχω βρεθεί σε αυτή τη δυσάρεστη θέση μερικές φορές, ευτυχώς όχι πολλές, στο παρελθόν.

περισσότερα »

Pin It on Pinterest