fbpx

Πόνοι από τη σέλα: Πώς να τους αποφύγω;

Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις Η σέλα αποτελεί ένα από τα τρία σημεία επαφής του αναβάτη με το ποδήλατο και τόσο η σωστή επιλογή μοντέλου όσο και η σωστή ρύθμισή της ...

περισσότερα »

Το ποδήλατό μου και ο… χειμώνας!

Πώς να «οχυρώσετε» το ποδήλατό σας για το χειμώνα! Καλός ο χειμώνας, το κρύο και οι βροχές, όλα χρειάζονται για να έχουμε μια ποικιλία… Αλλά, το ποδήλατό μας πώς αντιδρά; Του ...

περισσότερα »

Σχαράκια: Η σημασία της σωστής ρύθμισης

Κούμπωσε σωστά! Τα σχαράκια ορίζουν τη θέση των ποδιών επάνω στα πετάλια και ο τρόπος με τον οποίο είναι ρυθμισμένα επηρεάζει σημαντικά το πεταλάρισμα. Φωτό: Πέτρος Γκότσης Ένας μέσος ποδηλάτης, κατά ...

περισσότερα »

«Μου τη δίνει η πρωινή προπόνηση…»

Ώστε λοιπόν είσαι κι εσύ από εκείνους που μισούν το πρωινό ξύπνημα… Πόσο μάλλον να κάνεις και προπόνηση με το που σηκωθείς από το κρεβάτι! Βρίσκεις χίλιες-δυο δικαιολογίες για να μη σηκωθείς –είναι βουλωμένο το ένα μου ρουθούνι, το βράδυ γάβγιζε ο σκύλος της γειτονιάς και δεν έκλεισα μάτι, έχω μια παρανυχίδα στο μικρό μου δαχτυλάκι, κλπ.

περισσότερα »

Με ποδήλατο και το φθινόπωρο!

ποδήλατο φθινόπωρο

Απολαύστε το ποδήλατο στην πόλη, βρέξει-χιονίσει! Αν το καλοκαίρι η ζέστη καμιά φορά μας ταλαιπωρεί, το φθινόπωρο και η άνοιξη είναι οι ιδανικές εποχές για ποδήλατο στην πόλη   Χωρίς υπερβολές ...

περισσότερα »

Δέκα τρόποι για να διασκεδάσεις περισσότερο με το ποδήλατο

Το ποδήλατο είναι διασκέδαση! Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πώς μπορείς να κάνεις την οδήγηση του ποδηλάτου σου ακόμα πιο διασκεδαστική; Όλοι μας γνωρίζουμε πως μία βόλτα με το ποδήλατο είναι από μόνη ...

περισσότερα »

Ποδήλατα ισορροπίας: Πώς μαθαίνει ένα παιδί ποδήλατο;

Ποδήλατα ισορροπίας

Τα ποδήλατα ισορροπίας είναι σίγουρα ο καλύτερος τρόπος να μάθει ένα παιδί ποδήλατο

περισσότερα »

Γιατί να επιλέξω «custom» τροχούς!

Η υπεροχή της «custom» κατασκευής Το άκουσμα της λέξης «custom» αμέσως γεννά προσδοκίες για κάτι το πολύ ακριβό και, πολλές φορές, αμφιβολίες για την αξιοπιστία και την απόδοση του τελικού αποτελέσματος. Η ...

περισσότερα »

Πετυχαίνοντας την ιδανική θέση οδήγησης!

 Βρες τη θέση σου με το bikefitting της Shimano! Δεν υπάρχει αναβάτης, ανεξάρτητα από το επίπεδο του, που να μην έχει αισθανθεί πως κάτι δεν πάει καλά στον τρόπο με τον ...

περισσότερα »

Κράνος για ποδηλασία δρόμου: Πώς επιλέγω

Τι πρέπει να ξέρω πριν αγοράσω κράνος; To κράνος είναι ένα από τα πιο σημαντικά ποδηλατικά αξεσουάρ που πρέπει να έχει (και να χρησιμοποιεί) κάθε ποδηλάτης. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα ...

περισσότερα »

Pin It on Pinterest